17 Летних Идей на Завтрак, Обед и Ужин

0
Голосов: 0
Опубликовано: 82 дня назад (30 июля 2018)
Летом традиционно требуется меньше калорий, жарко, и аппетит снижен. Также лето - время витаминов. Побалуйте себя чем-нибудь вкусненьким. Очень распространены в России такие блюда как окрошка, просто квас, мороженое, салаты из овощей, ягоды и фрукты.

""

Ягоды очень вкусны и полезны, содержат много витаминов и антиоксидантов. Сделайте смесь из ягод. Можно есть просто так, с хлебом или молоком.

""

Барбекю на природе - пожарить мясо на решетке или традиционный шашлык (кебаб). И то и то отличная идея для сытного ужина.

""

Свежая черника или голубика - заряд отличного настроения на целый день. Можно насобирать самим или купить.

""

Мороженое всех сортов, отлично утоляет жажду и охлаждает в жару. Будьте осторожны, можно заболеть.

""

Нереально богата витаминами и полезными веществами различная смородина. Поспевает поздно, но красная особенно хороша.

""

Капкейки с кремом и свежими ягодами. И вкусно и питательно. Отличная закуска.

""

Кусочки свежих фруктов с ягодами. Подойдут киви, абрикосы, клубника, малина и любые другие.

""

Варианты украшения из арбуза. Можно добавить ежевику, малину, чернику.

""

Сосиски на гриле. Мясо очень полезно и хорошо сочетается именно с овощами и фруктами.

""

Вкусный рожок с мороженым на десерт.

""

Шашлык из свинины с овощами и картошечкой.

""

Свежий наливной персик можно съесть и просто так.

""

Вкусная итальянская пицца с грибами, овощами и мясом - замечательный вариант на горячее.

""

Пицца с пивом на всех. Можно и без пива. Лучше без.

""

Свежая малина. Красиво и вкусно.

""

Вариант простого летнего кебаба.

""

Свежая клубника хороша в любом виде.
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!